• el humor y la risa

    Arts & Culture, Audio/Visual Design

    La construcción de un kit de supervivencia Humor Una de las mejores maneras de empezar el día es con una sonrisa. Recoger los mejores chistes, poemas, citas, historias cortas, y las imágenes que causan una risa y colocarlos en una caja o contenedor. Tómese su tiempo para decorar el kit humor con color, material, imágenes y palabras que está seguro de traer una sonrisa. Coloque la caja o contenedor en un lugar que es frecuentado constantemente a primera hora de la mañana. Cada mañana, tirar un pedazo de la colección del kit de humor, lo leyó, y, posteriormente, empezar el día con una buena sonrisa.

    La combinación de Yoga de la Risa El ejercicio y la risa son dos acciones asociadas con una mejor salud y bienestar. Clases de Yoga de la Risa, una actividad llena de diversión que combina los dos, ha revolucionado el mundo de la salud. Originado por el Dr. Madan Kataria, un médico de Mumbai, India, Laughter Yoga combina la risa incondicional con la respiración yóguica. La risa se ​​simula a través de contacto con los ojos y la alegría infantil. Básicamente, los participantes "fingir hasta que lo hacen." La ciencia detrás del concepto de Yoga de la risa se ​​basa en el hecho de que el cuerpo no puede diferenciar entre la risa falsa y real y por lo tanto, obtiene los mismos beneficios fisiológicos y psicológicos

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